ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА
Скидки до 70% на курсы и вебинары в дни распродажи!
В ШКОЛЕ OPTIMUM FITNESS
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА
КЛАССЫ И КУРСЫ
СТАСА ЛИНДОВЕРА
ОНЛАЙН-КЛАССЫ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
«УМНЫЙ БОДИБИЛДИНГ»
Программы по целям:
- похудение и рельеф
- набор мышечной массы

Тренировки: 3 раза в неделю
Система «Фитнес-абонемент» - выбирай цель, тренируйся, добивайся результата, ставь новую цель и продлевай абонемент.

Подробнее о мужском классе
Подробнее о женском классе


Тарифы и стоимость:
- для мужчин: со Станиславом Линдовером
- для женщин: с Маргаритой Киричук и Стасом Линдовером
ТАРИФ «ХОЧУ САМ»

Доступ к программе тренировок и питания (самостоятельное прохождение)
1 месяц:
1 500 руб. 3 000 руб.
3 месяца:
4 000 руб. 9 000 руб.
ТАРИФ «ХОЧУ С ТРЕНЕРОМ»

Доступ к программе тренировок, питанию и базе знаний «Почитай-ка», с поддержкой тренера
1 месяц:
3 500 руб. 6 000 руб.
МУЖСКОЙ КЛАСС
ЖЕНСКИЙ КЛАСС
3 месяца:
8 500 руб. 12 000 руб.
КУРС
«МЫШЕЧНАЯ СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ»
Теория: грамотно скомпанованный объем и частота тренировок, рекомендации по составлению рациона питания

Практика: 2 месяца занятий с акцентом на целевую группу мышц, уникальные связки упражнений на проработку каждой мышечной группы

Подробнее о курсе «Мышечная специализация»


Тарифы и стоимость:
Классы специализации по проработке конкретных мышечных групп: спины, груди, плеч, рук, ног.
КЛАСС «НОГИ»

КЛАСС «РУКИ»

КЛАСС «ГРУДЬ»

КЛАСС «СПИНА»

КЛАСС «ПЛЕЧИ»
2 900 руб. 8 000 руб.

2 900 руб. 8 000 руб.

2 900 руб. 8 000 руб.

2 900 руб. 8 000 руб.

2 900 руб. 8 000 руб.
КЛАССЫ И КУРСЫ
МАРИИ КУЗЬМИНОЙ
КУРС «ФИТНЕС-БИКИНИ»
ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРОХОЖДЕНИЯ
Три этапа подготовки:
-набор массы
-плавная сушка
-сушка

Подробная программа тренировок, питания и приёма БАДов и спортивного питания на каждый этап.

Подробнее о курсе «Фитнес-Бикини»


Стоимость:
Это курс тренировок и программа питания на 6 месяцев рассчитанные для девушек, которые сделать форму, как у спортсменок «Фитнес-бикини»
5 000 руб. 30 000 руб.
Марафон стройности Марии Кузьминой
ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРОХОЖДЕНИЯ
3 недели для того чтобы стать стройнее, улучшить пищевые привычки, самочувствие и настроение.

3 тренировки в неделю в формате видео-упражнений от Марии и текстового описания, рекомендации по питанию и БАДам, 3 вебинара в записи.

Подробнее о марафоне стройности


Стоимость:
От лишнего веса и недовольства собой к стройному телу и правильным привычкам за 3 недели.
1 890 руб. 4590 руб.
КЛАССЫ И КУРСЫ
ДМИТРИЯ ЯШАНЬКИНА
Курсы самостоятельного прохождения
Доступ к курсу сразу после покупки
КУРС
«ТЕЛО КИНОЗВЕЗДЫ»
4 недели и 5 тренировок в неделю по 30 минут, которые можно выполнять в условиях зала и дома.

Видео-уроки в формате «Повторяй за мной».
Доступ к курсу: 6 недель

Подробнее о курсе


Стоимость:
1 500 руб. 3 000 руб.
МАРАФОН ПРЕССА
«КУБИЧЕСКАЯ СИЛА»
4 недели и 24 тренировки по 30 минут в день.
Функциональная проработка всего тела с усиленным акцентом на мышцы пресса в домашних условиях.

Видео-уроки в формате «Повторяй за мной».
Доступ к курсу: 6 недель

Подробнее о марафоне


Стоимость:
1 500 руб. 3 000 руб.
КУРС
«ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ»
4 недели и 20 тренировок.
Тренировка выносливости, гибкости и силы всего тела в домашних условиях.

Видео-уроки в формате «Повторяй за мной».

Подробнее о курсе


Стоимость:
1 500 руб. 3 000 руб.
ВЕБИНАРЫ ШКОЛЫ «OPTIMUM FITNESS»
СО СКИДКОЙ ДО 40%!
ВЕБИНАРЫ СТАСА ЛИНДОВЕРА
СЕРИЯ ИЗ 2х ВЕБИНАРОВ
САМ СЕБЕ ТРЕНЕР И ДИЕТОЛОГ!
720 руб. 1 200 руб.
СЕРИЯ ИЗ 4х ВЕБИНАРОВ
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
21 ВЕКА
600 руб. 1 000 руб.
СЕРИЯ ИЗ 3х ВЕБИНАРОВ
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
А КАК ПРАВИЛЬНО?
960 руб. 1 600 руб.
СЕРИЯ ИЗ 3х ВЕБИНАРОВ
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, А НЕ СУПЕРМЕНОВ!
600 руб. 1 000 руб.
ВЕБИНАРЫ С ДИЕТОЛОГОМ-ЭНДОКРИНОЛОГОМ
НАТАЛЬЕЙ СЕВАСТЬЯНОВОЙ
СЕРИЯ ИЗ 2х ВЕБИНАРОВ
«Я ТЕБЯ НЕ ХОЧУ»
И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
840 руб. 1 400 руб.
ВЕБИНАР
ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
180 руб. 300 руб.
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА