Онлайн Школа «Optimum Fitness" представляет:
«Эффективные тренировочные программы»

Как выбрать тренировочную программу и получить результат, занимаясь 3 часа в неделю.
Вебинар от Стаса Линдовера





Онлайн Школа «Optimum Fitness" представляет:
"Эффективные тренировочные программы"


Как выбрать тренировочную программу и получить результат, занимаясь 3 часа в неделю.
Вебинар от Стаса Линдовера
✔ ГОРМОНЫ НА ТРЕНИРОВКЕ И МЫШЕЧНЫЙ РОСТ;
✔ МОЛОЧНАЯ КИСЛОТА И МЫШЕЧНЫЙ РОСТ ;
✔ ВЫБОР ВЕСА ОТЯГОЩЕНИЯ. МУЖЧИНЫ ОПЫТНЫЕ;
✔ ВЫБОР ВЕСА ОТЯГОЩЕНИЯ И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА СИЛУ. ЖЕНЩИНЫ НОВИЧКИ;
✔ ВЫСОКАЯ И НИЗКАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ. МЕТААНАЛИЗ;
✔ РАЗЛИЧНАЯ ИНТЕНСИВНОСТЬ И ЕЁ ВЛИЯНИЕ НА ЦНС.;
✔ ОДНО ИЛИ МНОГОСУСТАВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. НЕПОДГОТОВЛЕННЫЕ;
✔ ОТДЫХ МЕЖДУ ПОДХОДАМИ
✔ АМПЛИТУДА ДВИЖЕНИЯ;
✔ ПРИНЦИП ПРИОРИТЕТА;
✔ ПРОГРЕССИЯ НАГРУЗОК;
✔ ОПТИМАЛЬНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОБЪЁМ;
✔ ФУЛБОДИ ИЛИ СПЛИТ .



Темы :
Для того, чтобы смотреть/слушать вебинар и задавать вопросы, вам нужен только доступ в Интернет со смартфона, компьютера или планшета.
Продолжительность вебинара примерно 1,5 часа с учетом сессии «вопрос-ответ».
Вопросы Стасу вы сможете задавать только в прямом эфире.
После регистрации вам, на указанную вами почту, придёт письмо с дальнейшими инструкциями. Пожалуйста, проверяйте папки Спам, Промоакции и Рассылки.
В день вебинара вам придёт письмо на почту со ссылкой на просмотр вебинара
Если вы ранее отписались от рассылок Школы, напишите в Техподдержку, иначе вы не получите письмо с уведомлением и ссылкой на вебинар!
В случае возникновения проблем, пишите в Техподдержку (ТП) Школы → https://school.optimumfitness.ru/cms/system/contact
До встречи на вебинарах!