Экспресс-марафон

ЭКСПРЕСС-МАРАФОН "Быстрый эффект"
с 23 по 26 апреля

Усиль эффект тренировки в три раза за то же время

Автор марафона — Мария Кузьмина

Зарегистрируйся бесплатно и получи 2000 бонусных рублей на свой счет в Школе OF

Кому подойдет марафон?

Девушке, которая:

чувствует, что тренировки не приносят должный результат

сомневается в правильности своей техники упражнений

тренируется самостоятельно дома/в зале без профессиональных знаний и навыков

И еще, той девушке, которая не знает:

как накачать ягодицы, не раскачав при этом ноги

как уменьшить талию, без ежедневных упражнений на пресс

какой должна быть правильная тренировка с учетом своей цели и исходных параметров тела

Экспресс-марафон "Быстрый эффект" — это

Тренировки для подтянутого тела

Четыре дня совершенствования фитнес-знаний и навыков от профессиональной спортсменки

Ежедневные задания на проверку полученных знаний и навыков с начислением бонусных рублей

Автор марафона

Мария Кузьмина

Двукратная Абсолютная Мисс Вселенная по фитнесу и бодибилдингу NABBA.
Абсолютная Чемпионка России в мастер-категории «Фитнес-бикини» (IFBB).
Победительница и Призер многих чемпионатов по фитнесу и бодибилдингу на российских и международных соревнованиях.
Выступала в категориях: Фигура, Бодибилдинг, Бодифитнес и Фитнес-бикини на мировой арене.
Персональный тренер со стажем работы более 15 лет.
Один из самых популярных онлайн тренеров в России.
Основательница Школы «Optimum Fitness», в которой уже сотни девушек "сделали" себе красивое тело.

В результате экспресс-марафона вы:

узнаете, как правильно организовать свой тренировочный процесс

научитесь выполнять правильно технику большинства базовых упражнений

узнаете о распространенных ошибках в тренинге и сможете их в дальнейшем исключить

начнёте тренироваться правильно, без травм и вреда здоровью

Первые 2000 бонусных рублей вы можете получить просто зарегистрировавшись на экспресс-марафон:

Как будет проходить экспресс-марафон?

Каждый день вы получаете обучающий материал с заданиями:

видео-урок, тренировка или прямой эфир (точное расписание марафона мы отправим после регистрации).

Выполняете задание, отправляете его нам и получаете бонусные рубли на свой счет

Участвуете в завершающем вебинаре с Марией и делитесь результатами марафона

Что вам нужно для прохождения экспресс-марафона?

Спортинвентарь для выполнения тренировок

Заряженное на позитив настроение =) !

Результаты участниц курсов/марафонов Марии:

Регистрируйся бесплатно на экспресс-марафон "Быстрый эффект" и увеличь эффективность своих тренировок!

После отправки формы вы автоматически получите первые 2000 бонусных рублей на свой счет в Школе OF!