Хочешь испытать себя на прочность и пройти все стадии подготовки к соревнованиям бикиняшек?
Сделать крутую форму, выйти на сцену и бороться за титул чемпионки?
А, может, ты хочешь просто доказать себе и всем вокруг на что ты способна и увидеть себя в превосходной форме?
Этот курс для тебя, если ты
профессиональная спортсменка и готова к новым победам
уже давно занимаешься в тренажерном зале, но никак не можешь достигнуть поставленных целей
если ты хочешь сделать вызов себе и возможностям собственного тела
Привет! Я Мария Кузьмина
Двукратная Чемпионка Мира,
Двукратная Абсолютная Мисс Вселенная по фитнесу и бодибилдингу и
Абсолютная Чемпионка России по фитнес-бикини!
Я также много лет успешно готовлю девочек к соревнованиям по фитнес-бикини.
Эту программу проходили спортсменки Школы Optimum Fitness, и сейчас я предлагаю пройти ее тебе!
Я полностью переработала этот курс на весь период подготовки - 6 месяцев. Дополнила и обновила его новыми упражнениями и новыми знаниями.
Это готовая программа для твоего супер-тела!
Ты получишь:
подробные и четкие инструкции по питанию на каждый период:
2 месяца набора массы, 2 месяца плавного перехода от массы к сушке (период поддержания) и 2 месяца сушки;
программу тренировок на все периоды
набор мышечной массы, плавная сушка и сушка (всего 12 тренировочных сплитов с подробной инструкцией их выполнения и видео-уроками к каждому упражнению);
рекомендации по приему БАДов
и спортивного питания на каждый период подготовки.
Запись вебинара
Также я записала специальный вебинар, на котором объяснила все тонкости программы, как ей пользоваться эффективно и ответила заранее на все возможные вопросы, которые могут у тебя возникнуть.
Внимание! Это курс для самостоятельного прохождения.
Фотографии ученицы нашего класса подготовки к соревнованиям, Чемпионки Москвы по фитнес-бикини, Александры Калабишка
Стоимость
Курс "Фитнес-бикини" для самостоятельного прохождения