Онлайн Школа «Optimum Fitness" представляет:
«Силовая тренировка 21 века!»
Серия обучающих вебинаров от Стаса Линдовера
Онлайн Школа «Optimum Fitness" представляет:








«Силовая тренировка 21 века!»
Серия обучающих вебинаров от Стаса Линдовера
ВЕБИНАРЫ ДОСТУПНЫ В ЗАПИСИ

Записи вебинаров придут Вам на почту после оплаты

Вебинар 1
-количество повторений в подходе;
-рекрутирование мышечных волокон;
-отказ и его необходимость;
-подбор рабочего веса снаряда;
-прогрессия нагрузок;
-отдых между подходами.
Темы :
Вебинар состоялся и вы можете посмотреть его в записи
Стоимость: 300 рублей.
Вебинар 2
-оптимальный объём тренировочной нагрузки;
-база или изоляция;
-сочетание мышечных групп в одной тренировке;
-частота тренировок;
-фулбоди или сплит;
-круговая тренировка;
-принцип приоритета.
Темы :
Вебинар состоялся и вы можете посмотреть его в записи
Стоимость: 300 рублей.
Вебинар 3
-чем отличается многоповторный тренинг от статодинамики;
-силовые тренировки и Центральная Нервная Система (ЦНС);
-методы повышения интенсификации – дропсеты, суперсеты, предварительные утомления, читинг.
Темы :
Вебинар состоялся и вы можете посмотреть его в записи
Стоимость: 300 рублей.
Вебинар 4
-составление программы тренировок от новичка до продвинутого уровня;
-мышечная специализация;
-мышечная ассиметрия;
-генетика;
-использование кистевых ремней и пояса.
Темы :
Вебинар состоялся и вы можете посмотреть его в записи
Стоимость: 300 рублей.
Вы можете приобрести один определенный вебинар, два, три или всю серию вебинаров целиком
Стоимость 4-х вебинаров:
1.000 рублей (вместо 1.200)!
Для того, чтобы смотреть/слушать вебинар и задавать вопросы, вам нужен только доступ в Интернет со смартфона, компьютера или планшета
Продолжительность каждого вебинара примерно 1,5-2 часа с учетом сессии «вопрос-ответ»
Если вы не сможете присутствовать онлайн на прямом эфире вебинара - вы сможете посмотреть вебинар в записи. Запись вебинара придёт вам на почту через день после трансляции.
Вопросы Стасу вы сможете задавать только в прямом эфире
После регистрации и оплаты вам, на указанную вами почту, придёт письмо с дальнейшими инструкциями. Пожалуйста, проверяйте папки Спам, Промоакции и Рассылки
В день вебинара вам придёт письмо на почту со ссылкой на просмотр вебинара
В случае возникновения проблем, пишите в Техподдержку (ТП) Школы → https://school.optimumfitness.ru/cms/system/contact
До встречи на вебинарах!